Foto: © Eddie Clybouw

Dit project is intussen afgerond. Wenst u toch uw steentje bij te dragen aan de werking van Healthy Heart Fund? Dat kan, via deze webpagina vind u meer informatie.

Zondag 10 december 2023: HARTlopen voor Healthy Heart Fund

Wat?

We moeten er niemand meer van overtuigen: met een gezonde levensstijl kan je het risico op hart- en vaatziekten gevoelig verkleinen. Bewegen is een hoofdingrediënt van zo’n levensstijl, naast minder vet eten, stoppen met roken, beter omgaan met stress en voldoende kwaliteitsvol slapen. En laat (hard)lopen nu net voor het hart een heel effectieve bewegingsvorm zijn.
Op 20 december 2020 liepen Bert Cornillie en Dries Verbiest samen een groot marathonhart rond Leuven. Op die manier ondersteunden ze onder meer het Healthy Heart Fund. Een jaar later, op 19 december 2021, trokken ze opnieuw de loopschoenen aan om een meelooptour van 4 x 10,5 km te lopen. Ook op 18 december 2022 nodigden ze gemotiveerde sportievelingen uit om met hen (een deel van de 42 km) mee te lopen.

Ook dit jaar gaan ze HARTlopen voor het Healthy Heart Fund!

Op 10 december 2023 lopen Bert en Dries met wie wil vier plaatselijke hartvormen in Kessel-Lo (Vlierbeek) van 10,5 km. Ze nemen hen voor om over elke ronde ongeveer 1 uur te doen. Een marathon in 4 uur dus. Het is geen wedstrijd.
 

Dit initiatief steunen?

Je kan deelnemen aan (een deel van de) HARTloop en/of je kan ook Healthy Heart Fund steunen met een gift via de online donatieknop. Vanaf een gift van 40 euro heb je recht op een fiscaal attest.

Je bent welkom om mee te lopen!

De start is om 9u en ze zullen om 10u, 11u en 12u langs de kapel van de Abdij van Vlierbeek passeren. Ze lopen ongeveer 10,5 km per uur of 5’45” per km, een snelheid die misschien niet voor iedereen haalbaar is. Daarom voorzien ze ook een alternatief. De laatste ronde zal Dries ook een tragere groep begeleiden. Voor wie om 11u start, is er zo ook de mogelijkheid om aan een tempo van 6'30'' per km te lopen.

Net als vorig jaar voorzien we een kleine stand waar je eventueel wat drank of andere bevoorrading kan achterlaten. Dit jaar bieden we iedereen, lopers en eventuele supporters, ook een lekkere kop soep aan en dit vanaf 12u. De stand bevindt zich ter hoogte van de TW Wilsonlaan 16 te Kessel-Lo, op 100 m van het vertrekpunt.

Wanneer je graag meeloopt, volstaat het om op één van de uren klaar te staan aan de kapel en je aan te sluiten bij onze karavaan. Je kan zelf bepalen hoe lang je meeloopt. De ganse marathon meelopen behoort dus ook tot de mogelijkheden. Loop je liever alleen, dan is dat geen probleem maar in groep lopen is uiteraard veel leuker.

Hoe schrijf je je in?

Deelnemers moeten fysiek fit zijn en zijn zelf verantwoordelijk voor hun deelname.

Inschrijven kan via dit formulier. Zo kunnen ze eventuele wijzigingen snel communiceren. Schrijf je in en je krijgt de gpx en de kaart van de route doorgestuurd. 

Als tegenprestatie roepen Dries en Bert op om het Healthy Heart Fund te steunen met een vrijblijvende gift via de online donatieknop.  Uiteraard zijn zij die enkel willen meelopen ook van harte welkom.

Hopelijk tot 10 december!